dr Joanna Surowińska w "Pytaniu na śniadanie".

Jak uspokoić pobudzone dziecko?

Miałam przyjemność wystąpić w telewizji śniadaniowej: Pytanie na śniadanie, gdzie poruszyłam temat, który dotyczy wielu rodziców: jak uspokoić pobudzone dziecko. Podzieliłam się kilkoma kluczowymi wskazówkami opartymi na koncepcji DNAJSPediatrics, które mogą pomóc w budowaniu zdrowych relacji z dziećmi i efektywnym zarządzaniu ich emocjami.

Kompetencje rodzicielskie odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu zachowań dziecka. Świadome rodzicielstwo, które opiera się na empatii, cierpliwości i umiejętności rozumienia potrzeb dziecka, pozwala skuteczniej radzić sobie w trudnych sytuacjach. Ważne jest, aby rodzice potrafili zidentyfikować źródło pobudzenia u dziecka – czy wynika ono ze stresu, zmęczenia, czy może z nadmiaru bodźców – i odpowiednio na nie zareagować.

Kontakt wzrokowy jest niezwykle istotnym elementem w relacji rodzic-dziecko. Według koncepcji DNAJSPediatrics, poprzez nawiązanie kontaktu wzrokowego możemy pomóc dziecku poczuć się bezpiecznie i zrozumiane. To proste narzędzie pozwala na wzmocnienie więzi, a jednocześnie działa uspokajająco. W chwilach, gdy dziecko jest pobudzone, warto przyklęknąć, spojrzeć mu w oczy, położyć też rękę na głowie i delikatnie, ale stanowczo mówić do niego, co pomoże wyciszyć emocje i zredukować napięcie.

Zachęcam wszystkich rodziców do zgłębiania wiedzy na temat efektywnego rodzicielstwa i świadomego budowania relacji z dziećmi. Pamiętajmy, że nasze reakcje i podejście mają ogromny wpływ na to, jak nasze dzieci będą radziły sobie z emocjami w przyszłości.

Dziękuję za możliwość podzielenia się tą wiedzą i mam nadzieję, że choć trochę pomogłam rodzicom, którzy zmagają się z wyzwaniem uspokajania swoich pociech.

Warto zwrócić uwagę, że niezależnie od diagnozy kompetencje rodziców są bardzo ważne, a holistyczne spojrzenie to podstawa koncepcji DNAJSPEDIATRICS.